na jakie

HMMMM w większosci ankiet na jakie sie natknałem na roznych stronach glosuja za gegardem,ze wygra

[...] wyczyścic diete. Skoro masz kłopoty z puchnięciem moze to efekt nietolerancji , wiec od razu odstaw nabiał odstaw gluten z diety i nie jedz owoców cytrusowych. Reszta dopiero jak bedzies zjadła czysto i cwiczyła .. acha zapisz sie na jakie aeroby, joggingowac tez mozesz ale dobrz ebys ruszyla sie jeszcze porzadnie i maja to byc zywe zajecia

Na jakie prostowanie? Żuraw jest na hamstringi.Jak już do uginanie podudzi leżąc.Tyle że to gorsza opcja.

na jakie inne ćwiczenia można zamienić martwy ciąg i podciąganie na drążku w planie push/pull ?

Nie ma białek na "MASE" kupuj takie na jakie cię stać. Jeśli miałbym doradzić szczerze to w tanie białka nie inwestuj.

dr_drops nie jest to takie zle na jakie wyglada, chociaz przyznam ze slyszalem od kolegi ze sliny z firmy novonordisk sa lepsze i ogolnie inaczej troche dzialaja(kolega twierdzi ze lepiej) ale nie mam narazie porownania, massmen a co to GH obowiazkowe? Ja poki co lece bez na probe i jest ok. Diete trzeba trzymac i tyle no i moze odrobine wieksze [...]

[...] gale bo i tak wciąż są jednym z najlepszych odzwierciedleń tego co działa w walce. Nie komentujcie tego %-) Nie chce mi się znowu o tym dyskutować %-) O patrzcie na jakie informacje trafiłem: http://www.bloodyelbow.com/2013/2/24/4025044/ufc-157-results-ronda-rousey-survives-by-the-skin-of-her-teeth [...]

[...] takich jak duze jogurty, 3,8 proc. zawartosci tluszczu, z opisem ze pasteryzowane w niskiej temp. i nie homogenizowane. To jest najblizsze surowemu mleku od krowy na jakie trafilem, cena pieronska, ale gdyby mialo dzialac, bede wniebowziety. Mam jeszcze zapas importowy z Polski na 7 dni - a pozniej przystapie do eksperymentu ;) Natka, [...]

nie spodziewałbym sie efektów na jakie liczysz. Zacznijmy od tego że musialbys miec w miarę niezly ściskacz a nie taki marketowy na którym ze sto powótrzen wykonasz...

Miałem jakieś ograniczenie - 1000 znaków w poście. Białko na jakie postawiłem to wpc łowickie i używam go dopiero od wczoraj. Zastanawiam się nad jakimś termogenikiem - myślę nad Olimp Thermo Speed Extreme. Myślicie, że to dobry wybór? Zaznaczam, że nigdy nie miałem styczności z żadnymi suplami i zależy mi na tym aby były bezpieczne

Panowie zostały mi ostatnie trzy tygodnie masówki, a potem planuję lekką wycinkę. W związku z tym mam kilka pytań: 1. Na jakie środki się zdecydować? Planuje 1-7/8 tren acet 50-75mg e2d, 5-11/12 wino inekcja 50mg e2d, 1-11/12 teść prop/susta Co wy na to? 2. Mam zbyt dużo tkanki tłuszczowej, więc od ilu kcal zacząć wycinkę? Myślę zacząć od [...]

To na jakie inne ćwiczenie na brzuch zmienić te ćwiczenie? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2013-03-24 18:25:55

Anubis ok , bardziej chodzi mi o przykładowe porcje na jakie można rozłożyć tego Gain Bolica 6000 ;-). 50 g między posiłkami będzie ok ? Na takie odżywki pora po treningu najlepsza, jak chcesz jako zamiennik poiłku celuj w bulka lub od sciteca http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_OAT_N_WHEY-opis28160.html

A ćwiczenia w jakiej kolejności? Tzn. na jakie mięśnie najlepiej na początku dać ćwiczenia. :)

jaką dać ilośc serii i powtórzen na dane cwiczenie, na jakie cwiczenie dac wiekszy nacisk.?

jak chcesz białko na noc jakieś wolnowchłanialne to kup night protein treca. Co bys nie kupił podstawa to dieta, białko tylko dodatek. Zaleznie od funduszy kup takie na jakie mozesz sobie pozwolic wiekszej roznicy (oprocz smakowej) i tak nie zauwazysz :))

[...] proponuję podręcznikido fizjologii i żywienia człowieka. Jak zrozumiesz podsatwy rządzące ludzką naturą, to możesz najpierw zgłębić sobie rolę leptyny i sprawdzić na jakie czynniki jest wrażliwa: Myers MG, Cowley MA, Münzberg H. Mchanisms of leptin action and leptin resistance. Annu Rev Physiol. 2008;70:537-56. Następnie sprawdzić jak [...]

no to rozpisz mu odblok lodzianin, poklep po główce, jak typ zaczyna wchodzić na bomby mając pierwszy kontakt z siłownią sądząc po wymiarach, i to na jakie bomby??!! Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-04-13 14:43:30

Ja marzę o Babcinym placku na drożdżach ;-D Jedyne słodkie na jakie mnie ciągnie ;-D

A Lis chyba na jakie seksy liczy \-) k***a%-) zmacam Cię w szatni :)):)):)) Na to liczę, po to jadę /-)_ :))